Protein je produkt, který patří mezi doplňky stravy s vysokým obsahem bílkovin. Naše proteiny jsou syrovátkové koncentráty (WPC = Whey Protein Concentrate) s minimálním obsahem 80 % bílkovin v sušině. Při užití jedné dávky (30 g) přijmete 20 g bílkovin, což je množství optimální pro maximální stravitelnost dospělého člověka v jednom jídle. Bílkoviny jsou stavebními kameny (nejen) pro naše svaly, tudíž je potřeba je doplňovat, pokud chceme naše svalstvo chránit a budovat, proto je protein jeden z nejčastějších doplňků stravy pro sportovce, kteří vykazují velkou fyzickou námahu. Protein je tedy vhodný pro sportovce, ale zároveň pro všechny lidi, kteří se zajímají o svou stravu, zdravý životní styl a chtějí si zajistit dostatečný příjem kvalitních, lehce stravitelných bílkovin. Nutno dodat, že při celkově správně nastaveném příjmu potravin protein podporuje také spalování tuku.
Přestože se jedná o jednu z nejlépe stravitelných forem bílkovin pro lidský organismus, stále se jedná o rychlý příjem velkého množství bílkovin, což může být náročné pro náš trávicí systém, proto jsme do našeho proteinu přidali navíc trávicí enzym papain. Jedná se o enzym z papáji, který pomáhá trávit bílkoviny, a to jejich rozkladem na jednodušeji stravitelné aminokyseliny, zajišťuje také jejich lepší vstřebatelnost.
Zpravidla se jedná o produkt v instantní formě, který smícháte společně s 200-250 ml vody nebo mléka (doporučujeme v našem shakeru – dát hypertextový odkaz). Dále lze protein využít také pro oslazení jogurtů, kaší, pudinků či jako součást receptu na pečení nějakých dobrých zdravých desertů, což určitě doporučujeme!
„Oslaďte si bílý jogurt smíchaný s tvarohem a naším B-Fit Whey čokoládovo-kokosovým proteinem a vychutnejte si domácí pribináček.“ ☺
Celkově doporučujeme užívat jednu dávku, tj. 30 g (přibližně 2 vrchovaté polévkové lžíce) jednou denně. Dávkování je ale individuální dle fyzické aktivity, pohlaví, hmotnosti, věku a cílů člověka. Protein je nejčastěji užívaný mezi sportovci po tréninku. Obecně ho můžete užívat jako svačinu. Jedná se o obohacení Vašeho jídelníčku.
Díky svému univerzálnímu využití se jistě stane nepostradatelnou součástí Vašeho zdravého životního stylu.
Tým B-Fit Club