Lahodné osvěžení plné aminokyselin

Ať už jsi fitness nadšenec nebo jen milovník sladkostí máme pro tebe několik úžasných receptů, které tě osvěží a zároveň dodají tělu potřebné živiny.

Máme pro tebe dva osvěžující recepty plné aminokyselin.

Co budeš potřebovat na mangovou zmrzlinu?

• 1 zralé mango
• 2 lžičky BCAA mango
• 1 limetka
• mixér
• plastová krabička

Postup: 

1. mango nakrájej na kousky
2. z limetky vymačkej šťávu
3. všechny ingredience smíchej v mixéru
4. dej do plastové uzavíratelné krabičky a nech zamrazit.

##stitky_c5##

Co budeš potřebovat na grepový nanuk?

• 1 grep
• 2 lžičky BCAA grep
• 350 ml vody
• formičky na nanuk

Postup: 

1. 1/2 grepu vymačkej
2. 1/2 grepu očisti a nakrájej na menší kousky
3. vodu, šťávu z grepu a BCAA dej do shakeru a zamíchej
4. na dno formiček dej kousky grepu, zalij připravenou směsí a nech zamrazit.

 ##stitky_c6##